…keep it simple…
wie du superschnell mittags deine Energiereserven wieder auffüllst
Well Aging mit Genuß
Mangoldstiele in feine Ringe schneiden und mit ein 10 Mandeln in Olivenöl 3 Minuten scharf anrösten, drei Handvoll grob geschnittenes Mangoldgrün und 2 Paradeiser in groben Stücken dazu und weitere 5 Minuten bei mittlerer Hitze braten – anrichten – mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken
bei viel Hunger noch ein paar Oliven dazu
yammmm